WorkshopEmpowering Students
Stress reduzieren, Ziele erreichen
Empowerment und Resilienz
für Studierende
Willkommen zum Workshop „Empowering Students“ – Dein Weg zu weniger Stress und mehr Gelassenheit im Studium. Lerne, Prüfungsdruck zu meistern, Zeit optimal zu nutzen und deine Ziele fokussiert zu verfolgen. Dieser Workshop richtet sich an alle Studierenden, die sich mehr Klarheit, Struktur und Energie für ihren Alltag wünschen. Gemeinsam stärken wir deine Resilienz und helfen dir, deinen individuellen Erfolgspfad zu gestalten.
Warum dieser Workshop?
Im Workshop Empowering Students lernst du, wie du emotionale Blockaden überwindest, Stress gezielt bewältigst und deine persönliche Resilienz stärkst. Damit Du nicht nur effektiver, sondern auch entspannter wirst – für ein Studium, das dich wachsen lässt.
Themen im Workshop
Die Kraft der Emotionen verstehen
Erfahre, wie Emotionen deine Entscheidungen und dein Wohlbefinden beeinflussen – und wie du sie für dich nutzen kannst.
Stressmuster erkennen und lösen
Lerne, wie du Stressauslöser identifizierst und langfristig bewältigst.
Selbstcoaching-Tools anwenden
Entwickle einfache Methoden, um deine Motivation und Konzentration zu steigern.
Resilienz und innere Stärke entwickeln
Bleib auch in herausfordernden Zeiten ruhig, fokussiert und stark.
Klarheit über deine Ziele schaffen
Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist, und setze Prioritäten, die dich voranbringen.
Zeit zu handeln
Das Studium ist eine herausfordernde Zeit: Prüfungsdruck, Zukunftsängste und der Spagat zwischen Studium, Job und Freizeit setzen viele Studierende unter enormen Stress. Laut Studien leiden 68 % der Studierenden in Deutschland unter erheblichen Belastungen.*
*Quellen: TK-Gesundheitsreport 2023
Deine Ziele im Workshop
- Reduziere Stress und entwickle Strategien, um belastende Situationen zu meistern.
- Gewinne mehr Selbstvertrauen und innere Stabilität.
- Lerne, klar zu kommunizieren und deine Bedürfnisse zu vertreten.
- Stärke deinen Fokus und arbeite gezielt auf deine Studienziele hin.
- Erlebe, wie du durch Resilienz und Gelassenheit deine Leistung verbesserst.
Workshop-Formate und Preise
Wir bieten flexible Formate, die sich perfekt in deinen Alltag integrieren lassen. Alle
Formate beinhalten praxisnahe Übungen und Selbstcoaching-Techniken, die du direkt umsetzen kannst.
• Kompaktkurs (3,5 Stunden): Ein schneller Überblick über die wichtigsten Methoden und Tools. Ideal für Einsteiger.
• Eintageskurs: Ein intensives Training mit vertiefenden Übungen und
Gruppencoaching.
• Zweitageskurs: Ein umfassender Workshop für nachhaltige Ergebnisse und
individuelles Feedback.
Preise und Verfügbarkeit: Auf Anfrage. Kontaktiere uns gern, um mehr zu erfahren!
Wann und wo?
Die Workshops finden online oder an ausgewählten Locations statt. Die Termine werden individuell geplant, um deinen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Über die Coachin
Christine Fries, zertifizierte emTrace®-Mastercoachin und Businesstrainerin, bringt ihre Expertise als langjährige Marketingleiterin und Mentorin in Coaching und Beratung ein. Mit einem fundierten Verständnis für
emotionale Intelligenz und praxisnahen Methoden hilft sie Studierenden, ihre Ziele mit Klarheit und Stärke zu erreichen.
Jetzt handeln: Dein Studium, deine Zukunft
Zögere nicht, deinem Studium eine neue Richtung zu geben. Melde dich für den Workshop an und erlebe, wie du stressfreier, fokussierter und erfolgreicher wirst.
Qualifikation
Zertifizierter emTrace®-Mastercoach (Z-Level)
Zertifizierte emTrace®-Trainerin
Mitglied im emTrace® Expertcircle
Zertifizierte Meditationslehrerin
Emotionscode-Coach
Spezialisierung
- Business Coaching
- Privat Coaching
- Emotions-Management
- Identitätscoaching
- Ziel-/Erfolgsmangement
- Wertemanagement
- Konflikt-Coaching
- Genuss-Management
- Imaginative Familienaufstellung
- Egostate-Coaching