Emotionsregulation für Führungskräfte: Fünf effektive Techniken für mehr Selbstkontrolle

Warum sind Emotionen oft stärker als unser Verstand? Warum ärgern wir uns über Kleinigkeiten, obwohl wir „vernünftig“ genug sein müssten, um gelassen zu bleiben? Warum lösen manche Menschen sofort Stress in uns aus – noch bevor wir rational darüber nachdenken können?

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