Ob im Berufsleben oder im Alltag – emotionale Balance ist eine entscheidende Fähigkeit. Gerade in stressigen Situationen, unter Zeitdruck oder in herausfordernden Gesprächen ist es wichtig, die eigene innere Stabilität zu bewahren.
Warum sind Emotionen oft stärker als unser Verstand? Warum ärgern wir uns über Kleinigkeiten, obwohl wir „vernünftig“ genug sein müssten, um gelassen zu bleiben? Warum lösen manche Menschen sofort Stress in uns aus – noch bevor wir rational darüber nachdenken können?
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